每年到了三四月份，树木发芽，百花盛开，然而在这美景之下去也暗藏着危险，那就是过敏原，让那些过敏体质者倍感痛苦。专家提醒在每天的不同时段，室外花粉量有差别，过敏体质的人应多加注意

　一天之中，傍晚的花粉浓度最高。尤其是晴天有风的天气里，气流加速，花粉容易远扬，使空气中花粉浓度增高。此时，空气中漂浮的各种花粉、柳絮、尘埃、尘螨等极易乘虚而入，使人体发生变态反应，导致花粉过敏性皮炎，出现瘙痒难耐、面有浮肿等症状，部分人还会导致结膜炎和哮喘。

　　过敏体质的人应避开在傍晚外出，更不要到树木花草多的公园或野外，尽量在室内活动;遇干热或大风天气，可关闭门窗;开窗时可以在窗帘上喷些水，以阻挡或减少花粉侵入;室内要保持空气湿润;睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

　　如果需要到户外活动，可选择在花粉指数较低的清晨、夜晚或是阵雨过后。雨后不但空气清新，而且受花粉影响最小。但外出时仍要采取基本保护措施，如尽量戴框架眼镜或太阳镜，戴上口罩，涂抹护肤霜和隔离霜等。不要画眼影、涂睫毛膏，如果眼球充血发炎，可用凉开水冲洗，或遵医嘱使用眼药水。外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。